nie dziala

to moze od konca. Otręby-bardzo je lubie i jem je same z woda i nic mi po nich nie jest. CO do tłuszczy to smazyłam dzis na oleju z winogron i pomidory były w oleju, i pstrąg przeciez jeset bardzo tłusty? co do warzyw to zjadłam 3 pomidory i jakos tak wyszło ze nie wiecej. to ja juz nie wiem co mam jesc zeby schudnac. Jak jadłam tak: ze rano [...]

[...] Kretem, byłym trenerem kadry zapaśników. - Co pan czuł, widząc jak nasi zapaśnicy stylu wolnego przegrywają walkę za walką na pekińskich igrzyskach? - Szczerze? Szlag mnie trafiał. Zawodnicy w przygotowania włożyli bardzo dużo pracy, a ten cały ogrom wręcz tytanicznej pracy nie przyniósł żadnego sukcesu. W Pekinie wolniacy nie wygrali ani [...]

apropo podciągania według mnie panowie mają racje. chcąc mieć szerokie plecy łap sie za drążek. a co do mc jeżeli potrafisz go dobrze wykonać to go możesz robić ale jak masz sobie krzywde robić to sobie odpuść. mc nie działa na same prostowniki a jeżeli chodzi właśnie o nie polecam wyprosty tłowia. chyba ze jednak głównym priorytetem jest siła...

[...] - Najczęstsze pytania działu uderzane/ARCHIWUM by _Knife_ http://sk2.pl/19123 - FAQ by Kopt http://sk2.pl/19086 - Rady dla początkujących fighterów by RadomirMT Rozciąganie, gibkość itp. : http://sk2.pl/19034 - Najczęstsze pytania dotyczące rozciągania by Marcin_VB http://sk2.pl/19043 - Elastyczność w sztukach walki by Marcin_VB [...]

DIETA MSI BUc !!! bez odpowiedniej diety bedzie kupa a nie kulturysta.w twoim przypadku tylko gainer wchodzi w gre jako dodatek kaloryczny z racji tego ze nie kazdy ma czas siedziec w kuchni.zapomnij narazie o bialkach kreatnach i tym podobnych rzeczy.zapomnij takze o firmie OLIMP , cwicze 6 lat i na odzywkach sie troche znam i wiem ze olimp to [...]

ze swiss mam jeszcze z przed jakis 2 miesiecy moze trzech deczke:) a czy teraz swiss dziala i czy wogole dostepna jest to nie wiem dlugo mnie tu nie bylo wiec tez pytam i czekam na info

koledzy,z przyczyn zdrowotnych musiałem przerwać cykl,na 14 dni cykl to 1-12 enanthate 6 -12 winstrol. rozumię że teść jeszcze działa i mógłbym kontynuować ale nie wiem ile można jak długo bo w zasadzie powinienem już być na ostatnim enanie ale przerwałem,martwi mnie jednak wino bo wziąłem zaledwie 2 tyg co drugi dzień,i teraz nie wiem co robić [...]

Podciąganie na drązku nie jest koniecznością dla pleców. Najpierw MC potem Wiosło i potem Drążek. I ja i wielu innych powtarzam to poraz kolejny !!! ****A MAC MC NIE DZIALA TYLKO NA PROSTOWNIK !!!!!!!!!!!! Zrób sobie zwykly MC nie rób na koniec powtórzenia tak jakby płynny szrugs. na 90% wystąpia zakwasy kaptura i bocznego barka. Poza tym ja po [...]

mam pewne wątpliwości co do zakupionego propa BD dostałem dwie ampułki z różnymi gumkami jedna jest siwa a druga czerwona. I chciał bym zastąpić tego propa cido(pewniak). wbiłem już jedną ampułkę tą z siwą gumką ale nie do końca jestem pewien czy działa. Cykl 1-5 prop/c2d +tren/c3d 1-8 prop/c2d +wino/c2d

5 sposobów na to, aby zwiększyć masę i pozostać nieotłuszczonym. Czyż nie byłoby wspaniale gdyby nasz organizm przerabiał to, co zjemy, na mięśnie, a nie odkładał w postaci tłuszczu? Na tym polega sekret tych kulturystów, których natura wyposażyła w dobre geny. Popatrzcie tylko, jak po sezonie Gunter Schlierkamp czy Jay Cutler- obydwaj są masywni, [...]

Propek z DB Pharma rewelacja nr1 na rynku jak dla mnie.Zachwalany ostatnio swiss prop jest dobry ale nie tak dobry jak DB Pharma.Testował ktos dece z DB Pharma działa?

poza tym koles za duzo szumu robil odrazu. w połowie postu napisal juz ze tylko kilka kartonów juz zostalo. aokazuje sie ze na sfd tylko 3 osoby od niego kupily (w sumie 2,5 kartona). a watpie ze u siebie tyle kartonów puscil. poprostu robil nagonke. mam nadziej ze przemysli i odesle bo za te pare zł problemy miec to go to wyjdzie gorzej. mi sie [...]

Hej, Chciałbym Wam polecić stronkę www.myprotein.co.uk, jest to strona producenta/firmy pakującej odżywki pod swoim szyldem. Może nie ma rewelacji, ale jest to jedno z niewielu miejsc gdzie można tanio dostać suple jak np. Orotan Magnezu, ALC, NAC, NAG, Glukuronolakton itp., a nawet za pomocą kreatora stworzyć sobie swój własny stack. Ceny są [...]

Nie ważny jest sposób, ważne że działa Ja też tak chce ponarzekac, wpakowac pół tabliczki czekolady i tak wyglądac A ponoc to kobiety narzekają bez powodu

Awatar to wiem.. Ale już teraz wiem jak to działa.Ono się zmienia ale ze sporym opóźnieniem.Powinno za jakiś czas zniknąc.Wolę nie łączyc go z innymi zdjęciami z tego dziennika-nie po to głowe obcinałam Jak już resztę doprowadzę do porzadku to może na koniec dziennika wrzucę całosc, ale póki co

zainteresowany ale link nie dziala, podaj cene

powiedzcie jak to jest jak sie nie robi jakiegos cwiczenia wielostawowego(cwicze hst)i nagle zacznie to siła bardzo rosnie i rozmiary tez,np: ja nie robiłem płaskiej juz rok,ostanie moje hst miało wyciskanie na płasko i co?siła poszła 15 kg w góre i jakies 3 cm skoczyła a z klata mam wielkie problemy:(,i czy np jak zaczne na bica robic podciganie [...]

i to caly sekret ??? ale nie dziala ...wiesz mam pomysl wyslij mi to na meila mam pomysł tomoze ktos swoje obciążenie wysle mu na swoj koszt?? taki zaje.bisty joke na tym forum jest taki temat mysle ze nie tylko jeden...uzyj "szukaj" mozesz ewentualnie przepatrzec wszystkie działy od poczotku do końca... a no i mozesz zamiast szukac [...]

u mnie raz ze takiej tragedi jak w poznaniu nie ma, dwa ze na pamiec jeżdze, to szybciej jest autem jednak, chyba ze scisłe centrum, to tam rowerem by najszybciej przeskoczył sciagnąlem nowa opere, to juz mi działa poczta ładnie, trzeba czasem aktualizowac programy widac

dodam tylko zebys nigdy nie kupowal Lexmarka :) - w *** właśnie lexmarków wszedzie jest epsona kupiłem, drogo dałem ale ****ac wyboru nie było to nic, przezyje wiecej sie najeździłem bo ****ac od sklepu do sklepu najpierw, pozniej kupięłm, przyjezdzam, patrze kabla nie ma usb, to wkur znowu 10km na drugi koniec miasta, a korkow w *** i jedna [...]